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使用儿童补锌片得先了解这些事项

2019-03-19 16:05:54    来源: 健康网     作者 邢台信息港     阅读

补锌、补铁、补钙等等都是儿童发育期,需要特别重视的问题。补锌最常见方法就是直接让儿童服用补锌片。但大家知道儿童补锌片要从什么时候开始吃吗?给儿童补锌时应当注意什么呢?
儿童补锌事项
父母们要注意了,儿童补锌片不是什么时候都可以随便吃的。宝宝必须通过检查,确诊为缺锌明显时,在医生的帮助下才能服用补锌片。而且服用儿童补锌片的时间也有规定,通常不能超过2~4个月。服用不当、过量服用等都可能引发缺铁、缺铜或贫血等各种病症。
其他补剂的服用时间要和儿童补锌片间隔3个钟左右。儿童补锌片要在两顿饭之间服用,效果更理想。锌和铁、钙补剂等都不可以一起服用,因为锌和钙都属于阳离子,两者同时进入消化道会互相影响,导致彼此的吸收率都会下降,如果宝宝需要同时补锌、补钙的话,一定要间隔2~3小时。
此外,父母们还要知道儿童补锌的需求量也有一定限制,6个月内的宝宝,建议每日补锌量为3毫克;7-12个月大的儿童,每天补充5毫克锌就可以,而1-3岁的儿童,每日补锌量为10毫克。而母乳喂养的儿童,每日可补充20毫克左右的锌。所以在使用儿童补锌片时,父母们一定不要认为越多越好。
缺锌除了要服用儿童补锌片之外,还需要父母的帮助合理调整日常的饮食,做到饮食科学搭配,可以更好地解决缺锌问题。让儿童每天摄入肉、蛋、菜、奶和主等各类食物,食物要丰富多样。儿童多吃些核桃、花生酱及红枣等坚果,也有助于补锌。如果按上述方法调理后,宝宝的缺锌情况还是比较严重的话,就要去医院进行详细检查了。



责任编辑:邢台信息港
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